Quiet quitting er et udtryk, der beskriver en holdning eller adfærd, hvor en person vælger at udføre sit arbejde eller sine forpligtelser uden ekstra indsats eller engagement. Det handler ikke om faktisk at forlade jobbet eller opgaven, men snarere om at sætte klare grænser og undgå overarbejde eller unødvendig stress.
Hvad betyder Quiet quitting
Quiet quitting refererer til en situation, hvor en medarbejder beslutter sig for kun at udføre de opgaver, der er nødvendige for deres jobbeskrivelse, uden at engagere sig i yderligere aktiviteter eller ekstra timer. Dette kan være en reaktion på følelsen af uklarhed omkring arbejdsopgaver, manglende anerkendelse eller utilstrækkelige arbejdsforhold.
Oprindelse af begrebet
Udtrykket quiet quitting opstod som en reaktion på den stigende arbejdsbyrde og forventninger, der stilles til medarbejdere i det moderne arbejdsmiljø. Det er en måde for folk at beskytte deres mentale og fysiske velvære ved at undgå at blive overbebyrdet.
Eksempler på Quiet quitting
En medarbejder, der praktiserer quiet quitting, vil for eksempel ikke deltage i ekstra møder uden for arbejdstiden, tager kun pauserne, de har ret til, og undgår at påtage sig yderligere ansvar, medmindre det er absolut nødvendigt. Dette kan hjælpe med at opretholde en sund work-life balance.
Forskellen mellem Quiet quitting og egentlig fratræden
Det er vigtigt at skelne mellem quiet quitting og faktisk at forlade en stilling. Quiet quitting indebærer, at man stadig er ansat og udfører sit arbejde, men gør det uden ekstra engagement. At forlade jobbet involverer derimod en formel opsigelse og afslutning af ansættelsesforholdet.
Fordele og ulemper
Fordelene ved quiet quitting inkluderer bedre mental sundhed og en klarere adskillelse mellem arbejde og privatliv. På den anden side kan det føre til mindre karrieremuligheder og muligvis påvirke forholdet til ledelsen og kolleger.
Relaterede termer
Nogle relaterede termer til quiet quitting inkluderer work-life balance, burnout prevention, og grænsesætning. Disse begreber fokuserer alle på at skabe en sund balance mellem arbejde og personlig tid.