“I feel seen” er et udtryk inden for ungdomssprog, som beskriver følelsen af at blive forstået og anerkendt af andre for den, man virkelig er.
Hvad betyder “I feel seen”
“I feel seen” bruges, når en person føler, at deres tanker, følelser eller oplevelser bliver forstået og accepteret af andre. Det handler om at opleve autenticitet i relationer, hvor man ikke kun bliver bemærket, men også forstået på et dybere plan. Dette udtryk kan bruges i forskellige sammenhænge, både online og i personlige relationer, for at udtrykke taknemmelighed eller lettelse over at blive forstået.
Hvordan bruges “I feel seen”
Udtrykket kan bruges i samtaler, på sociale medier eller i beskeder for at signalere, at man føler en forbindelse eller forståelse fra en anden person. For eksempel, hvis en ven deler en personlig historie, som resonerer med dig, kan du svare med “I feel seen” for at vise din støtte og forståelse.
Eksempler på brug
- Efter at have delt en udfordring med en ven: “Tak fordi du lyttede, I feel seen.”
- På Instagram efter at have set et autentisk opslag: “Så relaterbart, I feel seen.”
Hvorfor er “I feel seen” vigtigt?
At føle sig set og forstået er essentielt for mental sundhed og trivsel. Udtrykket “I feel seen” understreger vigtigheden af autentiske forbindelser og kan styrke relationer ved at anerkende andres følelser og oplevelser.